【名古屋】 イオンカルチャークラブ 八事店 春の受講生募集中!

地下鉄 八事駅直結

イオンカルチャークラブ 八事店(アクセスも)

「春の受講生募集中!

笑壷ソサエティ 自力整体・健康法

笑壷ソサエティ ロコモ予防運動

笑壷ソサエティ アートセラピーでココロに笑顔」の

通常講座内で体験いただけます。

 

笑壷ソサエティ 自力整体・健康法

日 時:3月7日(火)、21日(火) 13:00~14:30

持ち物:トレーニングウェア、タオル(実技で使用)、飲料水(常温)

元整体師が日本人の体形・体質に合わせて作り出した【自分で出来る整体】。「体の筋力」がなくなっても、体をほぐしながら、徐々に筋肉を着けていただけるのが【自力整体・健康法】です。運動は何歳になってもできることも重要なポイントです。

また、受講生の方に限り、『月2回では足りないな・・・。』と思われましたら、東別院か八事の教室に【追加で】ご参加いただけるなどの特典があります。

詳しくは、自力整体ナビゲーター土田に直接お尋ねください。

 

笑壷ソサエティ ロコモ予防運動

日 時:3月13日(月)、27日(月) 13:00~14:30

持ち物:トレーニングウェア、飲料水(常温)

腹筋・背筋を鍛えて腰痛予防/脚の筋肉を増やして膝痛緩和/姿勢を良くして、深い呼吸と内臓の動きの活発化/骨を太くして骨粗鬆症予防/脳活性化運動(コグニサイズ)で認知症予防

体には、筋力と骨力が必要で、筋力は何歳になっても着きますが、骨力を増やすには年齢に限界があります。「骨粗鬆症」が関わってくるため、骨力を着ける運動をすることができなくなる場合があるからです。

また、受講生の方に限り、『月2回では足りないな・・・。』と思われましたら、東別院か八事の自力整体・健康法教室に【追加で】ご参加いただけるなどの特典があります。

詳しくは、健康福祉運動指導者の土田に直接お尋ねください。

 

自力整体・健康法とロコモ予防運動で、毎週、体を創っていただくことができます。

 

笑壷ソサエティ アートセラピーでココロに笑顔

日 時:3月8日(水) 10:30~12:00

持ち物:なし 【体験教材費】540円

「心の筋力」が少なくなり、また、知らず知らず心のオリが溜まった高齢期に、我慢していた不安や恐怖が言葉となって溢れるのが、認知症に伴う暴言と思います。言われるのも辛いですが、言ってしまう自分も嫌だと思います。そうならないためにも、心を解放して柔軟にする【アートセラピー】は効果的です。

また、受講生の方に限り、『月1回では足りないな・・・。』と思われましたら、栄教室に【追加で】ご参加いただけるなどの特典があります。

詳しくは、認定心理士の土田に直接お尋ねください。

 

 

2017年3月末までにお申し込みの方限定!

【入会金無料(3,240円税込)、体験料半額(1,080円税込)

問い合わせ・申し込み先:イオンカルチャークラブ 八事店

 

【重要】お読みになって

自力整体・健康法教室を体験して下さい

お目にかかれますのを楽しみにしています。

 

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