自力整体・健康法 中部大学 サテライトカレッジ 名古屋キャンパス (火曜日 午前)

~カラダに笑顔~

予防医学 自力整体・健康法 中部大学講座

 

自力整体は、元整体師が日本人の体形と体質に合わせて開発したプログラムで

自分(自力)で、体を整え(整体)ます。

「輪にしたタオル」を利用することで、整体師が補助してくれるような効果があります。

 

3ヶ月ごとに「医・食・体・心」をテーマにした資料を基にして

日常生活に取り入れられる健康づくりについて学びます。

また、実技プログラムも3ヶ月ごとに変わります。

 

自力整体は、メンタルケアにも効果があります。

手・足のマッサージから始め、次に口腔セルフケアと

徐々に自分の体と向き合っていきます。

非常に簡単ですから、日常生活にも取り入れていただけたらと思います。

そして、実技を行う時は、照明を落としヒーリングミュージックを利用しています。

 

歳を重ねれば重ねるほど、体をほぐすことは重要になってきます。

いくつになってもできるように、少しでも早く始められ

自分に合うやり方を身に着けて「痛みのない」生活を楽しみましょう。

ご継続いただいています多くの方が

ゆっくりですが確実に身体が変わっていらっしゃいます。

 

 

【中部大学】

日 程   火曜日(不定期) 10:30~12:00

会 場   中部大学 名古屋キャンパス 6階

      JR中央本線「鶴舞」駅名大病院口(北口)下車すぐ

      地下鉄「鶴舞」駅下車北へ約100m

持ち物   運動の出来る服装(更衣室有り)、輪になったタオル(初回はお貸しします)

      常温の飲料水

入会金・受講料   中部大学にお尋ねください。

 

詳しくはこちらをご覧ください。

HP ココロに笑顔、カラダに笑顔。 笑壷ソサエティ

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【申し込み・問い合わせ】

中部大学エクステンションセンター サテライトカレッジ   052-243-2077


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